こんにちは、晋作です。
遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。
ブログの更新、だいぶサボってしまいました。
新年1発目の記事。
2019年にやりたいことを表明します。
肉体改造
太ったんですよね～。
いつのまにか70㎏オーバー、体脂肪率23%。
おなかぽっちゃり。
さらに、昨年は持病の腰痛も悪化。
目標は体脂肪率13%と腰痛改善！
ということで実は昨年末からウォーキングや懸垂を開始。
最近竹島ではダイエットが流行中なので、乗っかってみました。
島はダイエットに向いているかもしれないです。
まず、自然の中のウォーキングが気持ちいい。
そして、食べるものも節制しやすい。
店がうち（竹のいえ）しかないですからね！
「ダイエットしてるから、店で買おうとしても売らないで！」
と言われれば販売拒否も可能です。
わたしは自分の家にお菓子類が満載なので、毎日が自分との戦いです。
でも、目標達成に向けてがんばります。
島を楽しむ。
自分が島で結局どうしたいのか、よく考えます。
今現在の答えは、「楽しむこと」。
島に一緒に住む人たちと、島の生活をもっと楽しみたいなと。
そして、楽しめる仲間が少しずつ増えたらいいなと思っています。
なので、まずは自分が楽しめることを増やします。
そのためには新しいことにチャレンジして、何をしたら自分が楽しいのか探るところから。
友人も増やして島に遊びに来てもらえるようにもしたいですね。
ブログを書く！
何度もやろう！と思いながらできていないです…。
短くてもいいので、毎日書く！
決意表明でした。
GO!MISHIMA!!
